• Witamy
• Akademia
• Wydarzenia
• O nas
• Przyjaciele
• Kontakt

Witamy

“Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie…”

AKTUALNOŚCI

Wznawiamy zajęcia z Magdaleną Langowską

od 01 lutego (środa) – Choreoterapia, godz. 10.30, MDK, ul. Grabowo 2

od 06 lutego (poniedziałek)- Izolacje – body work, godz. 12.00, Active Lady, CH Batory

Zapraszamy serdecznie

“Jestem przy Tobie” – portal dla kobiet leczonych z powodu nowotworu kobiecych narządów płciowych. Fundacja GMN wspiera ten projekt.

Jest to program wsparcia dla kobiet leczonych z powodu nowotworu narządów płciowych, w trakcie terapii oraz po jej zakończeniu. Znajdziesz tu niezbędne informacje o chorobie, leczeniu, zabiegach pielęgnacyjnych, skonsultujesz się z ekspertami z różnych dziedzin. Możesz też podzielić się swoim własnym doświadczeniem z innymi chorymi.

Celem programu Jestem przy Tobie jest psychoonkologiczna pomoc dla kobiet leczonych z powodu nowotworu narządów płciowych, przebywających w oddziałach ginekologicz­nych lub pozostających pod opieką ginekologicznych poradni przyszpitalnych. Wsparcie dotyczy również ro­dzin pacjentek.

wejdź na: jestemprzytobie

poczytaj

dowiedz się więcej

Włącz się w działania Fundacji “Gdyński Most Nadziei”.

Zostań wolontariuszem w ramach kampanii “Odważni Wygrywają”.

Napisz do nas:

fundacja@mostnadziei.pl

DAJ SIĘ PONIEŚĆ WYOBRAŹNI!!!

Niecodzienny mural przy ul. Buczka

Promując kampanię edukacyjną Odważni Wygrywają – profilaktyka raka jądra”, przy ulicy Buczka w Gdyni ( przy przejściu podziemnym) powstał niezwykły mural.

Łagodny w formie przekaz, intrygujący obraz zwraca uwagę wielu przechodniów. To szczególnie ważne zagadnienie profilaktyki nowotworowej, skierowane jest do młodych mężczyzn, dzięki ujęciu tematu w formie sztuki, staje się dostępna dla szerszego grona odbiorców, zatrzymując nas na moment.

Powyższe wydarzenia mogą być zrealizowane także dzięki środkom pochodzącym z odpisów 1% podatku na rzecz Fundacji. DZIĘKUJEMY.

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich doświadczył choroby nowotworowej … z trudem odnajdujesz się w nowej sytuacji, doświadczasz emocji, których nie rozumiesz – weź udział w grupie wsparcia.

Spotkania grupy wsparcia w jesiennej edycji prowadzone są w systemie grupy zamkniętej. W każdy PONIEDZIAŁEK, godzina 11.00-13.00

GRUPA WSPARCIA prowadzona jest w oparciu o metodę Simontona. Zapraszamy wszystkich, kobiety i mężczyzn, z diagnozą choroby nowotworowej, niezależnie od etapu leczenia, do uczestnictwa w grupie. Przy współpracy z psychoonkologiem oraz uczestnikami grupy masz szansę poznać i zrozumieć procesy zachodzące w Twoim organizmie.

Do nowej grupy, w edycji wiosennej ( 2012 r.) zapisz się już dziś:

• fundacja@mostnadziei.pl
• telefonicznie: 58 661 94 56 lub 601 508 525

MINISTERSTWO ZDROWIA patronem kampanii ODWAŻNI WYGRYWAJĄ – profilaktyka raka jądra

Ministerstwo Zdrowia objęło honorowym patronatem działania w ramach kampanii edukacyjno – informacyjnej “ODWAŻNI WYGRYWAJĄ” – profilaktyka raka jądra.

Kampania ODWAŻNI WYGRYWAJĄ – profilaktyka raka jądra, to projekt skierowany szczególnie do mężczyzn w wieku od 16 do 35 roku życia oraz do ich matek i partnerek.

Kampania, w swoim założeniu, wypełni przestrzeń, która wydaje się być całkowicie pominięta, uwrażliwiając młodych mężczyzn na najmniejsze, niepokojące zmiany pojawiające się w ciele.

Podczas kampanii przede wszystkim rozpowszechnimy informacje o mogącym wystąpić problemie oraz krokach jakie należy podjąć w celu wyjaśnienia powstałych zmian.

---

Akademia Walki z Rakiem w Gdyni oraz kampania informacyjno – edukacyjna “Odważni Wygrywają – profilaktyka raka jądra” laureatem konkursu “GDYNIA BEZ BARIER”

Z wielką radością informujemy, że dnia 16 maja 2011 r. rozstrzygnięty został konkurs “Gdynia bez barier”, jednym z trzech laureatów jest Fundacja “Gdyński Most Nadziei”

Podczas uroczystej gali w Teatrze Muzycznym w Gdyni, Prezydent Miasta Wojciech Szczurek wręczył medale laureatom konkursu. Fundacja “Gdyński Most Nadziei” nagrodzona została za swoją działalność, w szczególności za *ogólnopolski program Akademia Walki z Rakiem oraz kampanię informacyjno – edukacyjną „Odważni Wygrywają”.

Konkurs “Gdynia bez barier” ma na celu wyróżnienie wszystkich instytucji, organizacji i osób prywatnych , pomagających przełamać stereotypy myślenia o niepełnosprawności. Nagradzane są inicjatywy przyczyniające się do likwidacji barier architektonicznych, komunikacyjnych i społecznych, utrudniających życie osobom niepełnosprawnym

Więcej szczegółów dotyczących gali i konkursu znajdą Państw pod poniższym linkiem:

gdynia

trojmisto.gazeta

“Medale za serce i wrazliwość”

DZIĘKUJEMY wszystkim, którzy wspierali dotychczasowe działania Fundacji. Nie byłoby tego miejsca bez dobrych ludzi – naszych podopiecznych, którzy tworzą to miejsce, bez zespołu osób zaangażowanych w nasze działania , bez wzajemnego zaufania i współpracy.

Wszystkim Wam serdecznie Dziękujemy! Zespół Fundacji “Gdyński Most Nadziei”

---

POLSKIE TOWARZYSTWO PSYCHOONKOLOGICZNE objęło patronat nad kampanią informacyjno – edukacyjną “ODWAŻNI WYGRYWAJĄ”- profilaktyka raka jądra.

PTPO pod kierownictwem Pani prof.dr hab.med. Krystyny de Walden-Gałuszko, objęło patronatem działania podejmowane w ramach kampanii dotyczącej profilaktyki raka jądra “ODWAŻNI WYGRYWAJĄ”, prowadzonej na terenie Gdyni oraz Trójmiasta.

To dla całego zespołu osób, współpracujących przy tworzeniu kampanii, wielkie wyróżnienie i wyraz właściwego kierunku podejmowanych działań.

Czytaj także: PTPO

---

Zapraszamy chorych na nowotwory Gdynian, do uczestnictwa w zajęciach prowadzonych w ramach AKADEMII WALKI z RAKIEM

GRUPA WSPARCIA DLA OSÓB Z DIAGNOZĄ CHOROBY NOWOTWOROWEJ

GRUPA WSPARCIA, to miejsce gdzie zdobędziecie Państwo wiedzę na temat mechanizmów powstawania chorób jak i procesów zdrowienia. Poznacie praktyczne, psychologiczne narzędzia i metody radzenia sobie w trudnych sytuacjach dnia codziennego. W atmosferze zrozumienia i bezwarunkowej akceptacji, ale przede wszystkim wśród osób z podobnym doświadczeniem, wypracujecie własne formy funkcjonowania w codzienności, zmienionej na wskutek diagnozy choroby nowotworowej. Uczestniczący w grupach wsparcia prowadzonych przez psychologa, zdobywają *racjonalną wiedzę na temat choroby nowotworowej, jak i sposobów radzenia sobie w trudnej sytuacji, jaką jest proces chorobotwórczy oraz dylematy związane z decyzją o podjęciu działań zmierzających do mobilizacji organizmu jak i wzmocnienia układu immunologicznego.

Podczas sesji terapeutycznych Uczestnicy mają niepowtarzalną okazję wypowiedzenia i rozwiązania trapiących ich problemów. Praca z przekonaniami, uświadamianie sobie znaczenia własnych stanów emocjonalnych na procesy intra- i interpersonalne, redukcja stresu poprzez wypracowanie technik relaksacyjnych, ćwiczeń oddechowych połączonych z wizualizacją, usprawnianie procesu komunikacji – to zaledwie kilka elementów programu, jakie oferuje Akademia Walki z Rakiem swoim Uczestnikom.

Spotkania grup wsparcia trwają trzy miesiące. Każde spotkanie trwa 2 godziny.

WAŻNE!!!

Każda z grup, do trzeciego spotkania jest grupą otwartą, umożliwiając uczestnikom zapoznanie się z procesem grupowym, jak również podjęcie decyzji o uczestnictwie w regularnych spotkaniach grupowych. Od trzeciego spotkania grupy konstytuują się, stając się grupami zamkniętymi, co kształtuje poczucie bezpieczeństwa, sprzyjając tym samym otwartości oraz zacieśnianiu więzi między uczestnikami grupy.

GRUPY WSPARCIA DLA RODZIN I BLISKICH OSÓB CHORYCH

TRWAJĄ ZAPISY DO NOWEJ GRUPY – zapraszamy !!!

Izolacje – BODY WORK, aktywność ruchowa w walce z rakiem.

IZOLACJE to forma aktywności ruchowej, polegająca na ćwiczeniu poszczególnych, wyizolowanych części ciała (izolacje). Napinanie i rozluźnianie struktur mięśniowych.

Każdy uczestnik, zanim rozpocznie zajęcia, proszony jest o kontakt z Fundacją, celem odebrania IMIENNEGO IDENTYFIKATORA, upoważniającego do wstępu na zajęcia.

IZOLACJE odbywają się w Klubie ACTIVE LADY, IV piętro w CH BATORY.

Na zajęcia przychodzimy 15 min. przed rozpoczęciem ćwiczeń.

CHOREOTERAPIA, czyli TERAPIA TAŃCEM I RUCHEM w walce z rakiem

Zapraszamy WSZYSTKIE osoby, u których wykryto raka, rodziny, bliskich i przyjaciół, niezależnie od wieku i płci, na zajęcia terapii tańcem w ramach programu Akademii Walki z Rakiem.

CHOREOTERAPIA to nie jest kurs tańca, nie opiera się na nauce zasad technicznych, kroków czy kombinacji.

CHOREOTERAPIA, bazuje głównie na tańcu naturalnym, dzięki któremu można odnaleźć własny rytm i uwolnić się od codziennych napięć. Podstawowe elementy tańca – ruch i rytm stają się drogą do uzyskania harmonii ciała i umysłu, ułatwiają poznanie siebie i swoich emocji, a także porozumienie z innymi ludźmi.

Terapia tańcem obejmuje wzory napinania i odprężania mięśni, wzory strukturalne ciała i jego gesty, jakość ruchu, wzorce ruchowe uwarunkowane rozwojowo, rytmikę i dynamikę ciała oraz nieświadomy ruch symboliczny ciała.

Naturalny, ruch to doskonała forma rehabilitacji fizycznej, duchowej i emocjonalnej, podczas zajęć z choreoterapeutką odkryjecie w sobie pokłady możliwości i szans, odzyskacie siły witalne i nauczycie się je wzmacniać.

CHOREOTERAPIA w każdą ŚRODĘ , o godz. 10.30, w Młodzieżowy Dom Kultury, przy ul. Grabowo 2 (vis a vis Biedronki)

Rehabilitacja w ramach Akademii Walki z Rakiem

Zapisy na konsultacje z rehabilitantem, odbywają się JEDYNIE telefonicznie, każdego 25 DNIA MIESIĄCA (jeśli przypada to na dzień wolny w kalendarzu, zapisy kolejnego dnia pracującego).

Zapisy od godz. 9.00 – 14.00, pod numerem 58 661 94 56

LIST DO UCZESTNIKÓW SPOTKANIA „GDYŃSKIEGO MOSTU NADZIEI”, 21 czerwca 2010

Szanowni Państwo, Drogie Panie i Drodzy Panowie

Nie można przecenić inicjatyw takich jak proponowane przez Gdyński Most Nadziei. Działania profilaktyczne jak również wspierające osoby, które już zachorowały są niezbędne. Choroba jest częścią naszego życia. Nie ma chyba człowieka, który nie zetknął się z nią osobiście, lub poprzez osoby bliskie. Monodram, który powstał z dziennika mojej choroby jest świadectwem bólu, cierpień ale też radości i nadziei wyzdrowienia. Opublikowanie tego dziennika nie było łatwe, jest tak osobisty! Jednak doszłam do wniosku, że prawda, nawet bolesna jest potrzebna. Teresa Stępień Nowicka zagrała ten monodram w taki sposób, że poczułam się lżej, zdjęła ze mnie część traumy. Często zdarza się, że ludzie czują się w klinice onkologicznej zagubieni jak w obcym mieście, trzeba podać im rękę, poprowadzić. Z różnych względów pacjenci nie zawsze znajdują potrzebną im opiekę. Lekarze, czy to z braku czasu, pieniędzy czy ochoty, nie okazują nam pacjentom tyle ile nam trzeba zainteresowania. Musimy radzić sobie sami. Uznałam, że książka mówiąca w prosty sposób o tym co dzieje się z nami podczas choroby jest potrzebna. Uważam też, że każda społeczna inicjatywa pomocy chorym jest na wagę złota.

Zdrowym życzę by zdrowie zachowali jak najdłużej, między innymi poprzez badania profilaktyczne. Ja ich nie robiłam, bo przecież nic mnie nie bolało! Cóż to za głupota była, hodowałam potwora w sobie przez parę lat, dlatego straciłam pierś. Nie popełniajcie mojego błędu zaniechania. Chore osoby muszą namawiać zdrowych do badań. To jest nasza mała misja. Apeluję więc z tego miejsca do takich beztroskich jak ja: BADAJCIE SIĘ DZIEWCZYNY, NIE ZNACIE DNIA ANI GODZINY. I namawiajcie swoich mężczyzn, żeby także się badali okresowo. Mam hasło, wspólne nam wszystkim, zdrowym i chorym: TRZYMAJMY SIĘ NIE DAJMY SIĘ!

Krystyna Kofta

RC Arka popiera akcję „Odważni Wygrywają”

Jeśli w sporcie potrzebna jest odwaga, to w żadnej dyscyplinie sportu nie potrzeba jej tak bardzo jak w rugby. RC Arka bez wahania zdecydował się na poparcie wyjątkowej akcji fundacji „Gdyński Most Nadziei” i miasta Gdynia.

Więcej na : Arkarugby

PORADNICTWO INDYWIDUALNE, DOSTĘPNI SPECJALIŚCI ( po wcześniejszym umówieniu )

• PSYCHOLOG

• DIETETYK

• WIZAŻYSTKA

• PRACOWNIK SOCJALNY

• DUCHOWNY

• PORADY PRAWNE

• FIZJOTERAPEUTA

PONADTO w PROGRAMIE AKADEMII WALKI z RAKIEM

• PONIEDZIAŁKI z Fundacją

GRUPA WSPARCIA DLA CHORYCH – grupa zamknięta, godz. 11.00-13.00

Cykl spotkań w ramach grupy wsparcia, prowadzonych przez psychoonkologów, w oparciu o metodę Carla Simontona.

Zajęcia odbywają się w siedzibie Fundacji.

Izolacje – BODY WORK – godz.11.45-13.00

Trening koordynacji ciała wpływa pozytywnie na półkule mózgu oraz płynność i grację ruchów rąk. Tempo ćwiczeń dopasowane do kondycji grupy, instruktorka pomaga uczestnikom i przystępnie tłumaczy specyfikę ruchu.

Klub ACTIVE LADY, IV p. wjazd windą, CH. Batory

• WTORKI z Fundacją

Konsultacje indywidualne z psychologiem, dietetykiem.

• ŚRODY z Fundacją

CHOREOTERAPIA – terapia tańcem i ruchem – godz.10.30 – 11.30

Terapia tańcem obejmuje wzory napinania i odprężania mięśni, wzory strukturalne ciała i jego gesty, jakość ruchu, wzorce ruchowe uwarunkowane rozwojowo, rytmikę i dynamikę ciała oraz nieświadomy ruch symboliczny ciała.

Zajęcia odbywają się w nowej siedzibie Młodzieżowego Domu Kultury, przy ul. Grabowo 2.

• CZWARTKI z Fundacją

“PRZYGODA z NITKĄ” – terapia manualna – godz.10.00

Warsztat terapii manualanej doskonały także dla osób z dolegliwościami reumatycznymi. Poszukiwanie wewnętrznego przewodnika poprzez trening umysłu i ciała.

Zajęcia odbywają się w siedzibie Fundacji.

NORDIC WALKING – godz.12.00-13.30

Spotykamy się w Akademii, gdzie każdy uczestnik otrzymuje kije nordic walking, po czym razem wyruszamy na godzinny spacer brzegiem morza. Podczas spaceru z kijami pracuje aż 90% naszych mięśni!!!

Ta forma aktywności doskonale usprawnia obręcz barkową (to szczególnie ważne dla kobiet po mastektomii).

FIZJOTERAPIA – DRENAŻ LIMFATYCZNY

Indywidualne konsultacje z fizjoterapeutką. ZAWSZE po wcześniej rejestracji telefonicznej.

TEL. 0 58/ 661 94 56 KONSULTACJE INDYWIDUALNE MOŻLIWE JEDYNIE PO WCZEŚNIEJSZEJ REJESTRACJI TELEFONICZNEJ

TEL. 0 58/ 661 94 56 poniedziałek – piątek od 9.00 – 14.00

• PIĄTKI z Fundacją

Konsultacje indywidualne z psychologiem, dietetykiem.

Pięć prostych rzeczy, by być szczęśliwym

Proste czynności, takie jak praca w ogrodzie czy naprawianie roweru, chronią nasze zdrowie psychiczne i pomagają nam prowadzić pełniejsze i bardziej produktywne życie – ustalili naukowcy

1. Twórz więzi

Rozwijanie relacji z członkami rodziny, przyjaciółmi, kolegami i sąsiadami wzbogaci twoje życie i zapewni ci wsparcie.

2. Bądź aktywny

Sporty i hobby, takie jak uprawa ogrodu czy taniec, albo też codzienny spacer, poprawią twoje samopoczucie i pomogą utrzymać formę

3. Bądź ciekawy

Zauważaj piękno zwykłych, codziennych chwil, jak i tych niezwykłych, i zastanawiaj się nad nimi. To pomaga ci lepiej doceniać to, co cię spotyka

4. Ucz się

Naprawa roweru, nauka gry na instrumencie, gotowanie – wyzwanie i satysfakcja dają sporo frajdy i pewności siebie

5. Dawaj

Pomaganie przyjaciołom i obcym związuje twoje szczęście z większą społecznością i daje wielką satysfakcję

(Mark Henderson/The Times)

Menu

Patronat Medialny