Po wakacyjnej przerwie wracamy do spotkań z własnym ciałem. Tradycyjnie już, w gościnnych wnętrzach Młodzieżowego Domu Kultury przy ul. Grabowo 2 w Gdyni, będziemy dalej zaprzyjaźniać się ze swoim ciałem, relaksować ducha i przy okazji, świetnie się bawić!

Zajęcia obejmują elementy swobodnej gimnastyki i tańca. Gimnastyka rozluźnia ciało, uwalnia napięcia, rozluźnia stawy i kręgosłup. Jednym z najważniejszych elementów gimnastyki jest wewnętrzny masaż. Automasaż pozytywnie wpływa na system odpornościowy organizmu i znacząco redukuje poziom stresu.

W trakcie zajęć popracujemy nad usprawnieniem swojej kondycji fizycznej, a dzięki odnajdywaniu własnego tempa i rytmu zwiększymy świadomość swojego ciała. Zastosowanie różnorodnych ćwiczeń i tańca jako sposobu na swobodną ekspresję usprawnia zarówno aparat ruchu, jak i zmysły

Zajęcia rozpoczną się 12 września 2018 i będą odbywać się w kolejne środy o godz. 11.00.

Do zobaczenia!