Fundacja „Gdyński Most Nadziei” w ramach Akademii Walki z Rakiem zaprasza na spotkania podczas, których dowiesz się, jak korzystając z wewnętrznych zasobów, możesz uzyskać lepszą jakość życia.

Przygotowaliśmy comiesięczne, trzygodzinne warsztaty, łączące podstawy teoretyczne z praktycznymi metodami, które poprowadzi mgr Michalina Frankowska, psycholog, psychoonkolog. 

Pierwsze spotkanie odbędzie się 4 lutego o godzinie 16:00, w siedzibie Fundacji „Gdyński Most Nadziei” przy ul. Władysława IV 51, Gdynia.

Harmonogram spotkań:

 4 lutego / 16:00 – 19:00 Oswój swój lęk – dowiedz się jak radzić sobie z lękiem.

 2 marca / 16:00 – 19:00 Jak przyjmować pomoc, skutecznie wspierać i mądrze towarzyszyć – naucz się wyrażać swoje potrzeby i popraw komunikację z bliskimi. 

 6 kwietnia / 16:00 – 19:00 Co sądzisz o raku? – sprawdź, czy Twoje przekonania wspomagają Twój proces zdrowienia i rehabilitacji; zbuduj nowe, zdrowe nawyki myślowe. 

11 maja / 16:00 – 19:00 Daj sobie spokój, czyli wykorzystanie technik relaksacji w radzeniu sobie ze stresem – poznaj techniki relaksacji, które przyniosą Ci spokój i rozluźnienie.

Szczegółowe informacje oraz zapisy:
☎️ 58 661 94 56
📧 fundacja@mostnadziei.pl
Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. 

Serdecznie zapraszamy!