Serdecznie zapraszamy na cykl zajęć Mindfulness opartych na technikach oddechowych, wspierających obniżenie poziomu stresu, regulację układu nerwowego, redukcję lęku oraz poprawę dobrostanu psychicznego.

Cykl zakłada 8 spotkań ( W ciągu tego czasu przy regularnej praktyce, widoczna jest poprawa. Układ nerwowy, zaczyna regulować się znacznie szybciej i wracać do stanu neutralności)

Start 5 maja ( wtorek ) godzina 16:00, Przystań Widna 2a

Nie obowiązują zapisy. Przyjdź, zobacz, zostań

* działania Fundacji finansowane są ze środków Gminy Miasta Gdynia, przekazanych przez Gdyńskie Centrum Zdrowia