Kochani, dziękujemy za kolejny, wspólny rok w Fundacji „Gdyński Most Nadziei”.
Każdego dnia, nasz Zespół starał się realizować wspólnie obrane cele, z uśmiechem i radością płynącą ze spotkania z Wami.
Dla każdego z nas, Fundacja to dużo więcej niż praca. Cieszy nas każdy Wasz uśmiech, nawet w te słabsze dni.
Dziękujemy za kolejny wspólny rok w Fundacji „Gdyński Most Nadziei”, z nadzieją na kolejne lata dla Was i dzięki Wam! Do Siego Roku !
Drodzy Przyjaciele, z przyczyn od nas niezależnych od grudnia br. zawieszamy zajęcia ruchowe, które co poniedziałek odbywały się w Centrum Handlowym Batory. O ich ewentualnym wznowieniu w tym samym bądź nowym miejscu będziemy informować.
Póki co – trzymajcie się ciepło i pozostańcie w ruchu 🙂
Zapraszamy podopiecznych Akademii Walki z Rakiem na twórcze i pełne relaksu zajęcia ceramiczne, podczas których stworzymy gliniane anioły według własnego pomysłu. Ceramiczny anioł będzie oryginalną ozdobą świątecznego stołu, upominkiem dla najbliższych lub po prostu domową, uniwersalną dekoracją.
Zajęcia poprowadzi Anna Kałużniak, prowadząca autorską pracownię Ceramikana.
Warsztaty obejmują dwa spotkania:
6.12.2018 w godz. 18.00-20.00 – projektowanie i lepienie z gliny,
13.12.2018 w godz. 18.00-20.00 zdobienie wypalonych rzeźb kolorowym szkliwem
Wstęp wolny. Z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc obowiązuje telefoniczna rezerwacja pod nr tel. 58 661 94 56 w dni powszednie w godz. 9.00-14.00.
Kochani, zmieniliśmy formułę poniedziałkowych zajęć, w CH Batory w Klubie „Active” .
„Taniec na zdrowie” zastępuje dotychczasowe „Izolacje – body work”
„Taniec na zdrowie” to ćwiczenia usprawniające, wykorzystujące techniki pracy nad poszczególnymi partiami ciała. W trakcie zajęć koncentrujemy uwagę i wysiłek na określonych mięśniach, po czym płynnie przechodzimy do nauki podstawowych kroków tanecznych. Zastosowanie kombinacji ćwiczeń izolowanych oraz ćwiczeń złożonych angażujących cały aparat ruchu usprawnia rehabilitację, wpływa na modelowanie sylwetki i poprawia samopoczucie uczestników . Natomiast końcowy program rozciągania całego ciała pozwala na wyciszenie i relaks.
Zajęcia „Taniec na zdrowie” są skierowane do podopiecznych Fundacji „Gdyński Most Nadziei”. Odbywają się każdy poniedziałek w siłowni „Active” w Centrum Handlowym Batory” o godzinie 12.00 Zajęcia trwają godzinę i są połączeniem rozgrzewki poszczególnych części ciała oraz rozgrzewki przygotowującej cały aparat ruchu do ćwiczeń, podstawowych kroków tanecznych oraz stretchingu, który odbywa się na koniec zajęć.
Zajęcia prowadzi Barbara Muś.
Serdecznie zapraszamy !
Drodzy Przyjaciele! Zapraszamy na jesienne warsztaty plastyczne poświęcone dwóm technikom: iris folding i string art.
Iris folding to bardzo efektowna papieroplastyka pochodząca z Holandii. Z wąskich pasków papieru układa się misterne wzory, które sprawiają wrażenie trójwymiarowych kompozycji. W technice string art obrazy powstają z nici lub włóczki utkanej na gwoździach przybitych do kawałka drewna lub deski. Wykorzystując obie techniki można stworzyć modne dekoracje i ozdoby domowe, ogrodowe czy okolicznościowe upominki.
Terminy warsztatów:
16.10 godz. 17.00-20.00 String Art (uczestnicy przynoszą mały młotek oraz grube nici lub włóczkę czy sznurek)
23.10 godz. 17.00-20.00 Iris Folding – efektowna papieroplastyka (uczestnicy przynoszą kolorowe gazety, kolorowy papier, linijkę i ołówek)
UWAGA! Liczba miejsc ograniczona. Na każde spotkanie obowiązują oddzielne zapisy pod nr tel. 58 661 94 56 w dni powszednie w godz. 9.00-14.00.
Warsztaty odbędą się w siedzibie Fundacji: Gdynia, ul. Władysława IV 51.
Uwaga! Ogłaszamy kolejne spotkania z masażem w ramach Akademii Walki z Rakiem!
Rozpoczynamy zapisy na cykl październikowych masaży łączących kilka technik, które zlikwidują najgłębsze pokłady stresu i przywrócą równowagę w całym organizmie.
Cykl masaży obejmuje 4 spotkania w październiku br., we wtorki lub piątki w godzinach porannych.
Rozluźnimy Twoje mięśnie, powięzi okolic czaszki i mózgoczaszki, szyi, ramion. Odblokujemy punkty maksymalnego natężenia bólu, zastojów w przepływie limfy. Uwolnimy nagromadzone emocje, by ułatwić Ci radzenie sobie ze stresem. Masaż pomaga w usunięciu toksyn z zablokowanych obszarów, dostarczy tlen i substancje odżywcze do tkanek w całym organizmie. Przywróci harmonię i homeostazę, wspomoże regulację wszystkich układów.
Jest to autorska metoda, obejmująca pracę nad szyją, głową, twarzą, zawierająca również elementy terapii czaszkowo-krzyżowej i wisceralnej.
Spotkania odbędą się w siedzibie Fundacji w Gdyni, ul. Władysława IV 51.
Liczba miejsc ograniczona. Zapisy telefonicznie pod nr 58 661 94 56 (pon-pt w godz. 9.00-14.00).
