zRęczne Dzieło.pl po raz kolejny szykuje dla Nas coś niesamowitego.

Serdecznie zapraszamy na warsztaty szydełkowania chusty: miękkiej, otulającej i zawsze w modzie! Sprawdzi się także jako własnoręcznie wykonany prezent dla kogoś, kto budzi w Tobie ciepłe uczucia.

Zaprasza Kinga Podkościelna: „Jeśli marzy Ci się własnoręcznie udziergana chusta to spotkajmy się raz jeszcze w Lilki Szpilki (Gdynia, ul. Bema 10) w kobiecym gronie. Specjalnie na to „posiedzenie” przygotowałam bardzo prosty schemat szydełkowy, którego nauczę Was czytać i dzięki któremu stworzycie swoje pierwsze lub kolejne (z)ręczne dzieło. Do wyboru będzie kilka cieniowanych włóczek firmy DMC, dzięki którym chusty są miękkie i bardzo trwałe. Wiem co mówię, mam takich trzy! Możesz przyjść na warsztaty nawet jeśli nigdy nie miałaś szydełka w ręku… schemat jest dla każdego, a ja mam morze cierpliwości.” 🙂

KIEDY? 18 października – poniedziałek –

O KTÓREJ? 16:00 – 20:00

GDZIE? Pracownia Lilki Szpilki, Gdynia, ul. Bema 10

Warsztaty przeznaczone dla Członków Fundacji „Gdyński Most Nadziei” (osoby z diagnozą choroby nowotworowej, rodziny, bliscy).

DOŁĄCZ do społeczności Fundacji, zadzwoń i nagraj wiadomość – oddzwonimy!

TEL. 58 661 94 56

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

*Program Akademii Walki z Rakiem w Gdynia finansowany jest ze środków Gminy Miasta Gdyni, środki przekazane przez Gdyńskie Centrum Zdrowia

BEZPŁATNE WARSZTATY PSYCHOONKOLOGICZNE – ”10 UMIEJĘTNOŚCI ZDROWIENIA wg 0.Carla Simontona”, to cykl 10 spotkań skierowanych do osób chorujących onkologicznie.
?Program terapeutyczny opracowany przez dr Carla Simontona, to zbiór narzędzie metod i technik poznawczo behawioralnych o wysokiej skuteczności terapeutycznej. Wszelkie działania terapii simontonowskiej ukierunkowane są na poprawę jakości życia, a tym samym jakości funkcjonowania emocjonalnego, a cały program stanowi uzupełnienie konwencjonalnego leczenia medycznego.
?Wspólnie nauczymy się i rozwiniemy 10 umiejętności, wskazanych przez Simontona, jako umiejętności niezbędne do zdrowienia: 1. świadome oddychanie; 2. wdzięczność; 3. czynności witalne; 4. praca z wyobraźnią; 5. praca z przekonaniami; 6. emocjonalny GPS; 7. nieprzywiązywanie się do wyniku; 8. nieuwarunkowany śmiech, zabawa; 9. wsparcie społeczne; 10. odpoczynek bez osądu.
?Na naszych warsztatach dowiesz się, czym są zdrowe przekonania i jak zdrowo myśleć , czy najpierw czujemy czy myślimy – czyli skąd biorą się myśli i emocje. Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami by wspierać swój układ odpornościowy oraz budować w sobie nadzieję. Nauczysz się odpoczywać i bawić bez poczucia winy i będą to stałe elementy na twojej drodze do zdrowienia.

✅Dla kogo? Warsztaty przeznaczone są dla osób chorujących onkologicznie.

‼️WAŻNE! W trosce o zdrowie uczestników i prowadzących, zapraszamy na warsztaty osoby zaszczepione przeciw COVID-19. Wymagane będzie okazanie certyfikatu zaszczepienia.

✅Zapisy: od 23 sierpnia WYŁĄCZNIE drogą elektroniczną:fundacja@mostnadziei.pl
?Planowany termin rozpoczęcia warsztatów 15 września, godzina 16.00, w siedzibie Fundacji przy ul. Władysława IV- o szczegółach poinformujemy osoby zakwalifikowane.

✅Liczba miejsc ograniczona. Praca w grupie 4-6 osobowej. Uczestnictwo za potwierdzeniem Fundacji, zakwalifikowania na warsztaty.

?Serdecznie zapraszamy?

*Warsztaty dofinansowane z wpłat 1% podatku na rzecz Fundacji „Gdyński Most Nadziei” KRS 0000262786
*Program Akademii Walki z Rakiem w Gdyni, finansowany jest ze środków Gminy Miasta Gdynia przekazanych przez Gdyńskie Centrum Zdrowia

Kochani, spieszymy, aby przekazać wspaniałe wieści.

Zajęcia ruchowe „Taniec na zdrowie” POWRACAJĄ w formie stacjonarnej. Serdecznie zapraszamy w każdy poniedziałek.

Zapraszamy na pozytywną dawkę energii razem z Magdaleną Langowską – Sparzak.

KIEDY: poniedziałki o godzinie 10:00

GDZIE: Gdyńskie Centrum Sportu / ul.Olimpijska / salka lekkoatletyczna

Nie może Cię zabraknąć !

Zajęcia dla członków Fundacji „Gdyński Most Nadziei”. Chcesz korzystać z naszych aktywności – serdecznie zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub mailowego – przekażemy wszystkie szczegóły 🙂

tel. 58/ 661 94 56 ( jeśli nie odbieramy -proszę NAGRAJ WIADOMOŚĆ, zawsze odzwaniamy)

e-mail: fundacja@mistnadziei.pl

Program Akademii Walki z Rakiem w Gdyni, współfinansowany jest ze środków Gminy Miasta Gdynia przekazanych przez Gdyńskie Centrum Zdrowia

„SKANDALE OBYCZAJOWE I KRYMINALNA GDYNIA”, to ostatni, przed wakacjami spacer, w ramach Architektury Zmysłów, który poprowadzi Arkadiusz Brzęczek.

24 czerwca – czwartek – godzina 12.00, spotkanie na ławeczce przed Gdynia InfoBox.

Tym razem wysłuchamy opowieści o nocnym życiu miasta, o ciemnych interesach , tych którzy przybyli do Gdyni z chęcią szybkiego zysku. Tych opowieści i miejsc nie poznasz nigdzie indziej, jak tylko z nami. Zapraszamy na spotkanie z mroczną stroną miasta.

Będzie zaskakująco, niespodziewani i żartobliwie, jak zawsze! A na koniec, wypijemy chłodny soczek, w pięknym miejscu z historią w tle i widokiem na przyszłość

Serdecznie zapraszamy na ostani, w tym sezonie, spacer, z Arkadiuszem Brzęczkiem, w ramach Architektury Zmysłów Fundacji „Gdyński Most Nadziei”.

„ARCHITEKTURA ZMYSŁÓW, to arteterapia z Gdynią w tle, w formie regularnych, godzinnych spacerów, po ciekawych, dla wielu nieznanych, miejscach z historią.

Istnieje wiele badań i dowodów empirycznych potwierdzających wpływ otoczenia na zdrowie psychiczne. Mamy ten przywilej, że mieszkamy w mieście z morza i marzeń, tworzone przez niezwykle barwną społeczność, która otaczała się niebanalna architekturą. Każde spotkanie to inna tematyka i barwa opowieść, pełna ciekawostek i humoru Pana Arka, miłośnika gdyńskiej historii, który mówi o Gdyni „moja Pani”

Dlaczego warto przyjść na fundacyjny spacer?!

• Wyjdziesz z domu- ruch!
• W bezpiecznych warunkach, w plenerze, spotkasz dawno nie widziane osoby
• Przypomnisz sobie jak miło jest porozmawiać.
• Potrenujesz zdolności poznawcze jak koncentracja i zapamiętywanie.
• Zdobędziesz unikatową wiedzę na temat Twojego Miasta.
• Będziesz wśród ludzi z dobrą energią.

Gwarantujemy % zadowolenia, uśmiechu i optymizmu.

NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY

Spacery przeznaczone dla Członków Fundacji „Gdyński Most Nadziei” (osoby po diagnozie nowotworowej, rodziny, bliscy).

DOŁĄCZ do społeczności Fundacji, zadzwoń i nagraj wiadomość – oddzwonimy!

TEL. 58 661 94 56.

*Spotkania dofinansowane z wpłat 1% na rzeczFundacji, KRS 0000262786 – Dziękujemy

*Program Akademii Walki z Rakiem #wGdyni, finansowany jest ze środków Gminy Miasta Gdynia przekazanych przez Gdyńskie Centrum ZdrowiaSerdecznie zapraszamy!

fot.Marek Sałatowski

”GDYNIA OD PODWÓRKA”, to miejsca mniej znane, a jakże ciekawe!

17 czerwca- czwartek/ godzina 12.00/ spotkanie na ławeczce przed Gdynia InfoBox.

Serdecznie zapraszamy na przechadzkę, podczas której spentrujemy kilka fascynujących miejsc naszego miasta i poznamy tylne fasady domów. Wszystko w ramach Architektury Zmysłów, będzie to 5/7, czwartkowych spacerów z Przewodnikiem Pasjonatem. Prowadzi z humorem Arkadiusz Brzęczek.

„ARCHITEKTURA ZMYSŁÓW, to arteterapia z Gdynią w tle, w formie regularnych, godzinnych spacerów, po ciekawych, dla wielu nieznanych, miejscach z historią.

?Istnieje wiele badań i dowodów empirycznych potwierdzających wpływ otoczenia na zdrowie psychiczne. Mamy ten przywilej, że mieszkamy w mieście z morza i marzeń, tworzone przez niezwykle barwną społeczność, która otaczała się niebanalna architekturą. Każde spotkanie to inna tematyka i barwa opowieść, pełna ciekawostek i humoru Pana Arka, miłośnika gdyńskiej historii, który mówi o Gdyni „moja Pani”

Dlaczego warto przyjść na fundacyjny spacer⁉️ ✅Wyjdziesz z domu- ruch! ✅W bezpiecznych warunkach, w plenerze, spotkasz dawno nie widziane osoby ✅Przypomnisz sobie jak miło jest porozmawiać. ✅Potrenujesz zdolności poznawcze jak koncentracja i zapamiętywanie.
✅Zdobędziesz unikatową wiedzę na temat Twojego Miasta. ✅Będziesz wśród ludzi z dobrą energią.

Gwarantujemy ?% zadowolenia, uśmiechu i optymizmu ☀️
?NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY?
?Spacery przeznaczone dla Członków Fundacji „Gdyński Most Nadziei” (osoby po diagnozie nowotworowej, rodziny, bliscy).

?DOŁĄCZ do społeczności Fundacji, zadzwoń i nagraj wiadomość – oddzwonimy! ☎️TEL. 58 661 94 56.

*Spotkania dofinansowane z wpłat 1% na rzecz
Fundacji, KRS 0000262786 – Dziękujemy ?

*Program Akademii Walki z Rakiem #wGdyni, finansowany jest ze środków Gminy Miasta Gdynia przekazanych przez Gdyńskie Centrum Zdrowia
Serdecznie zapraszamy!

fot.Marek Sałatowski, Szlakiem Gdyńskiego Modernizu

Wspólnie powitajMY LATO!

Serdecznie zapraszamy, na ostatnie przed wakacjami, warsztaty „MAKRAMOWY ŁAPACZ SNÓW”.

Makramowe warsztaty prowadzi Kinga Podkościelna zRęczne Dzieło, cudowna osoba, blogerka, miłośniczka i autorka wielu makramowych cudów.

• Warsztaty to przede wszystkim okazja do wyjścia z domu i nauczenia się nowych rzeczy. Gwarantujemy, że całkowicie oderwiesz się od codziennych problemów, zresetuje głowę i poczujesz co znaczy być tu i teraz. Będzie dużo śmiechu, kobiecej empatii i masa wsparcie nie tylko w pierwszych krokach plecenia makram.
• Na warsztatach nauczysz się kilku makramowych splotów, dzięki którym stworzysz swoją pierwszą makramę. A jeśli złapiesz bakcyla będziesz mogła pleść bez końca.
• Każda Uczestniczka otrzyma 100metrów doskonałej jakości sznurka marki BOBBINY 5mm – do wyboru w wielu kolorach oraz drewnianą obręcz o średnicy 30cm.
• Wykonany przez siebie łapacz zabierzesz do domu, możesz powiesić go na honorowym miejscu jako dzieło twoich rąk, a przy okazji zyskasz unikatową dekorację domu.
• Po zakończeniu warsztatów, każda uczestniczka otrzyma link z dożywotni dostępem do makramowego tutorialu na YouTubie.

Warsztaty przeznaczone dla Członków Fundacji „Gdyński Most Nadziei” (osoby z diagnozą choroby nowotworowej, rodziny, bliscy). DOŁĄCZ do społeczności Fundacji, zadzwoń i nagraj wiadomość – oddzwonimy!

TEL. 58 661 94 56

KIEDY: 24 czerwca (czwartek), godz. 16.00-19.00

GDZIE: Pracownia Lilki Szpilki, ul. Bema 10, Gdynia

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: fundacja@mostnadziei.pl lub SMS 601 508 525 (podając imię i nazwisko) . Zawsze potwierdzamy udział.

LICZBA MIEJSC: 8 Serdecznie zapraszamy

*Warsztaty dofinansowane z wpłat 1% podatku na rzecz Fundacji, KRS 0000262786. Dziękujemy

*Program Akademii Walki z Rakiem w Gdynia finansowany jest ze środków Gminy Miasta Gdyni, środki przekazane przez Gdyńskie Centrum Zdrowia